Tips Kerja di Bawah Tekanan - Tekanan dalam dunia profesional lambat laun pasti akan kita alami. 

Tips Kerja di Bawah Tekanan - Mungkin tekanan itu datang dari atasan yang menuntut kita untuk melakukan suatu pekerjaan berat. Di lain waktu tekanan bisa datang karena klien meminta suatu hal tak terduga. Atau bisa juga tekanan muncul karena kita telah melakukan kesalahan dan harus berusaha memperbaiki kerusakan yang ditimbulkannya.

Berada di tengah tekanan bisa membuat manusia panik dan takut, sehingga sulit bekerja dengan optimal. Rasa panik bahkan bisa mendatangkan kebingungan yang membuat seseorang tidak bisa berpikir sama sekali. Tapi kepanikan dapat dihindari bila kamu tetap tenang dan melakukan lima hal berikut.

Evaluasi masalah

“Tetap tenang” itu mudah diucapkan, namun sulit dilaksanakan. Manusia punya emosi, dan tidak semua orang bisa mengendalikan emosinya di setiap saat. Oleh karena itu hal pertama yang harus kamu lakukan ketika berada di bawah tekanan adalah diam, mundur sejenak, kemudian berusaha mengendalikan diri.

Untuk meredam rasa panik dan takut, yang harus kamu lakukan adalah mengevaluasi kondisi. Ambil selembar kertas bila perlu, kemudian tulis apa saja yang tengah terjadi di sekitarmu. Apa masalah yang sedang terjadi? Mengapa masalah ini terjadi? Apa risiko yang ditimbulkan masalah ini? Siapa yang bertanggung jawab? Dan seterusnya.

Sebesar apa pun suatu masalah—bahkan meski mengancam kelangsungan hidup perusahaanmu—percayalah bahwa masalah itu bukan akhir dunia. Dengan memecah masalah menjadi pertanyaan-pertanyaan kecil, kamu akan berpikir lebih logis, sehingga bisa fokus pada hal yang terpenting: mencari solusi.

---

Pertahankan kendali

Dari pertanyaan-pertanyaan yang sudah kamu jawab tadi, kamu mungkin akan menyadari bahwa tidak semua kondisi di sekitarmu bisa kamu kendalikan. Mungkin perusahaanmu terancam gara-gara ada aturan pemerintah yang berubah drastis, atau terjadi bencana alam yang merusak infrastruktur penting. Faktor eksternal seperti ini terkadang tak bisa dihindari.

Bila kamu terus memikirkan hal-hal di luar kendalimu, kamu akan takut, gelisah, serta kehilangan rasa percaya diri. Kamu harus memilah mana kondisi yang bisa kamu kendalikan dan mana yang tidak. Kejar faktor-faktor yang bisa kamu kendalikan, abaikan sisanya. Ingatlah untuk tidak bertindak terburu-buru, karena sikap gegabah justru akan mendatangkan masalah baru.

---

Konsentrasi pada satu hal

Berada di bawah tekanan menuntutmu untuk berkonsentrasi lebih tinggi daripada biasanya. Bila kamu sudah tahu apa saja hal yang mesti kamu kerjakan, kamu harus bersikap seolah-olah memiliki tunnel vision. Tentukan prioritas kerja yang paling tinggi, kemudian curahkan konsentrasimu ke satu hal tersebut.

Jangan pikirkan hal lain sampai pekerjaanmu berhasil kamu selesaikan. Setelah itu beralihlah menangani prioritas berikutnya. Ulangi terus hingga mencakup seluruh faktor masalah. Ingat, kamu harus fokus pada pekerjaanmu, bukan hasil pekerjaanmu. Berusahalah mengejar hasil sebaik mungkin, tidak usah pikirkan hasil itu bakal tercapai atau tidak.

---

Maafkan dirimu sendiri

Poin keempat ini mungkin terdengar tidak konkret, namun sesungguhnya penting sekali untuk kondisi mentalmu. Tekanan bisa membuatmu stres dan terus-menerus menyalahkan diri sendiri, apalagi bila kamu seorang pemimpin yang bertanggung jawab atas kehidupan banyak orang. Tapi terus menyalahkan diri sendiri tidak akan mengubah situasi, hanya membuat performamu jeblok karena tidak pernah berkonsentrasi.

Maafkanlah dirimu sendiri. Bila kamu tidak bisa melakukannya sendirian, bantulah dirimu dengan meminta orang lain untuk memaafkanmu. Adakan rapat dengan para kolega, lalu komunikasikan apa yang sedang terjadi pada mereka. Percayalah, bila kamu jujur dan tulus bekerja demi perusahaan, tidak akan ada yang menyalahkanmu.

Kamu juga bisa menumbuhkan semangat positif dengan mengingat-ingat kembali kesuksesan yang pernah kamu capai selama ini. Mungkin kamu sudah pernah mengalami masalah yang tidak kalah besar. Bila dulu kamu berhasil melampauinya, kamu pasti bisa melampaui kondisi saat ini juga.

Ingatlah ketika seluruh tim bersuka cita karena telah menyelesaikan suatu pekerjaan. Visualisasikan kebahagiaan itu dalam pikiranmu, kemudian jadikan motivasi untuk mendorongmu terus bergerak maju.

---

Terus bergerak bersama

Walaupun kamu tidak tahu seperti apa hasil yang akan kamu capai nanti, kamu harus tetap bergerak selagi kamu bisa. Kumpulkan para kolega atau karyawan, kemudian ajak mereka untuk bergerak bersama. Sering kali, ketika tekanan muncul, kamu bukanlah satu-satunya orang yang merasakannya. Dengan menyadari bahwa kamu tidak sendirian, beban di pundakmu akan sedikit berkurang.

Masalah akan selalu muncul. Setelah masalah saat ini selesai, di masa depan kamu pasti akan mengalami masalah lain. Jadi jangan menyerah, teruslah bergerak. Malah kalau bisa, dibawa santai aja!

---

Tidak ada manusia yang luput dari kesalahan. Begitu pula pekerjaan tidak akan pernah luput dari tekanan. Karena itulah “mampu bekerja di bawah tekanan” menjadi salah satu frase paling populer di setiap lowongan kerja.

Kemampuan bekerja di bawah tekanan adalah kualitas penting yang sederhana untuk diucapkan, tapi pada praktiknya rumit dan butuh keteguhan hati yang kuat. Semoga tip di atas bermanfaat, dan jangan lupa untuk tetap semangat!

Baca Juga :

Efek Mengerikan Usai Tiup Kue Ultah

------------------------------------------------------------------------------------------------------

BANDAR TOGEL, SITUS TOGEL ONLINE TERPERCAYA, JUDI TOGEL ONLINE, BANDAR TOTO, BANDAR CASINO ONLINE, BANDAR BOLA ONLINE

 Join dan main bersama dengan Goo4D sekarang juga!!!

Kenapa harus Goo4D?? Ini nih 10 kelebihannya bro & sist, check it out :

1. Minimum Deposit Rp 25.000!!!
2. Min Withdraw Rp 50.000!!!
3. Banyak bonusnya..!!!
4. Customer service yang cantik dan ramah dalam melayani selama 24 jam!!!
5. Proses Depo & Withdraw yang cepat, dibawah 3 menit!!!
6. Proteksi akun member yang sangat baik, sehingga mencegah member kecolongan hingga mengalami kerugian!!!
7. 1 ID untuk akses ke banyak Games yaitu : Poker, DominoQQ, Casino, Sabung Ayam, Sportsbook & Togel!!!
8. Multi Platform, dapat dimainkan di Komputer maupun smartphone anda!!!
9. Game yang ringan, tidak memberatkan handphone maupun komputer yang digunakan untuk bermain!!!

Jadi tunggu apalagi nih bossku?? Udah gak jaman main malah kalah mulu.. Daftar sekarang, dan buktikan sendiri kalo cuma disini main judi yang paling gampang menangnya..!!!

Pendaftaran mudah dengan mengklik link berikut ini :

https://goo.gl/QGq6k2

Bagi para calon member yang ingin mengetahui lebih banyak tentang kami, bisa langsung menghubungi kontak kami dibawah ini :

- Livechat
- BBM : 7AE29F1D
- Whatsapp : +855 9779 53822
- Yahoo : goo4dcs@yahoo.com
- Skype : csgoo4d